Mais dicas de alimentos p/ o tratamento de depressão e panico.

Mensagem copiada pela Mss Rosa.
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 O tomate  

 É um excelente  alimento e age também como  remédio em várias situações. Protege o organismo de infecções bacterianas, protege  das  perturbações digestivas e pulmonares,  age como desinflamatório, sendo também muito benéfico para a atividade cerebral,  excelente no tratamento de depressão e de outros tipos  de ansiedade.

O  tomate é fonte rica em licopeno, poderoso antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, inclusive o de próstata (O licopeno é um carotenoide que confere a cor vermelha ao tomate, e pode ser também encontrado em menores quantidades  na melancia, na goiaba, no morango e no mamão. Quanto mais intensa for a cor vermelha do tomate, mais rico será  em antioxidante).  

O tomate pode ser utilizado nas comidas cozidas, na salada  e pode fazer o  suco,  que servido  puro  com  a salsa ajuda a dissolver cálculos renais,  é ótimo para combater as infecções e exerce efeito antisséptico no corpo, neutralizando resíduos ácidos. 
Esse alimento não deve faltar na nossa mesa..

 O  Maracujá  

Excelente dica também para nossa dieta  de alimentos para o tratamento de depressão e panico. O maracujá servido como suco, alem de muito saboroso, possui um sabor azedo, que cai muito bem no clima tropical.

É  recheado de nutrientes, também tem  ação antioxidante e pouquíssimas calorias. 
O maracujá é rico em vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, sódio e potássio”, 
contem  vitamina A e C e muita fibra solúvel”.

A  casca do maracujá evita os picos de insulina, muito perigosos para os diabéticos, 
combate o mau colesterol e ainda ajuda a emagrecer. Podemos utilizar as folhas do 
maracujá para fazer o chá, que funciona como excelente tranquilizante.

O maracujá  contém alcaloides e flavonoides, substâncias que agem no sistema 
nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares. “
Por isso  ajuda  a combater a ansiedade, a depressão e os distúrbios do sono”, porem, 
não é indicado usar fazer o chá diariamente, por que essa substancia é forte podendo 

causar reações tóxicos.

Além do suco e do chá o maracujá pode ser utilizado nas receitas de doces, 

cremes, sovertes,  bolos, etc. Fica ai nossa dica pra você.

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Bom dia, JESUS TE ABENÇOE.

Casa de O Jesus é O Caminho - SSUatumã/Am.