Palavra de Ajuda da Amiga Lilly Portugal- Ano de 2010.
Mensagem copiada pela Mss Rosa
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Tem dúvida de buscar um tratamento para depressão
Devemos ter alguns cuidados ao buscar ajuda médica para o tratamento de depressão, stress, panico, ansiedade generalizada, dentre outros transtornos emocionais.
Veja o que fazer.
Primeiramente buscar ajuda medica não é pecado, tomar remédios também não é pecado e nem se trata de falta de fé no Senhor Jesus. Buscar ajuda médica vai levar você as causas do seu sofrimento emocional, e lhe encorajar ao confronto e a libertação.
Portanto, se você tem dúvida, nossa dica é - Buscar ajuda médica é interessante, podemos dizer até que é necessário, porém, a escolha do tratamento deve ser avaliada.
Antes de começar o tratamento, procure saber um pouco mais do profissional que vai tratar de você. Observe que técnicas vão ser utilizadas, e se de fato você receberá um atendimento adequado, personalizado, de acordo com a sua necessidade. Isso deve ser considerado e feito nos primeiros contatos da sua consulta. Infelizmente pelo desespero que sofremos na depressão dificilmente temos esses cuidados, e o que acontece com isso é que em muitos casos recebemos um tratamento místico, espiritualista, medicamentoso e sem nenhuma qualidade.
Cuidado com tratamento que suas técnicas são:
· A hipnose.
· Regressão
· Os florais
· A yoga
· Acupuntura
· O poder das cores
· Reprogramação mental
· Pensamento positivo
· Relaxamento com pedras quentes.
· Relaxamento em grupo e relaxamento Reiki.
Observe que há vários tipos de tratamento envolvendo rituais místicos, para desencadear um relaxamento, mas, tudo sem proporcionar nenhum avanço de recuperação, e ainda manipulando o paciente as crenças místicas e espíritas.
Os tratamentos são variados, e por isso devemos ter cuidado para receber o que realmente pode ser um tratamento adequado, aplicado de acordo com a necessidade do paciente. A nossa indicação é, procure a princípio um psicólogo ou terapeuta que trabalhe proporcionando que você fale o que está sentindo, favorecendo instrução quanto atividades físicas, lazer e boa alimentação, e algum medicamento se assim for necessário. Procure pelo serviço do profissional psiquiatra caso seja realmente necessário.
Veja as técnicas usadas na psicologia e no tratamento
terapêutico para depressão, pânico e etc., que ajuda no
processo e recuperação do paciente.
Técnicas que traz alteração no estilo de vida.
Essa técnica visa causar um estilo de vida saudável e mais ativo para o paciente.
A depressão e o pânico pode afetar a vida das pessoas de várias formas. O tratamento medico pode usar de técnicas para causar alterações no estilo de vida, como a prática de exercício físico e uma alimentação saudável, lazer, trabalho com a auto estima, comunicação e envolvimento com familiares. Ajuda de familiares e amigos pode ser bem útil, bem como ter tempo para socializar com outras pessoas e não se fechar no quarto.
Terapia Cognitiva.
Existem várias formas de psicoterapia. A terapia cognitiva comportamental é a mais estudada e efetiva no tratamento da depressão e pânico, ajudando as pessoas a corrigir o padrão de pensamentos negativos e se adaptarem-se melhor ao mundo á sua volta.
Medicação.
Os medicamentos são adicionados no tratamento da depressão e pânico quando há uma necessidade no quadro do paciente. Isso significa que em alguns casos a medicação não é utilizada.
O tratamento deverá ser continuado mesmo depois do paciente se sentir melhor. Só desta forma evitará recaídas. Não altere nem interrompa o tratamento indicado pelo seu médico e caso não se sinta confortável e qualquer situação no seu tratamento fale com o seu médico.
JESUS é o mais eficaz no tratamento de cura interior. Associando o seu tratamento psicológico ou terapêutico ao ensino da Palavra de Deus, certamente obterá a vitória de ser curado. Ore, creia em JESUS, participe de eventos que vão favorecer o seu avanço. A sua parte nesse processo é muito importante.
Deus te abençoe.
