e superação contra a depressão e o medo.
♥ ♥°✿♥*♥ :`´:♥* :✿ ♥ ♥°✿♥*♥ :`´:♥* :✿ ´:♥* :✿ ♥ ♥°✿♥*♥
Comecei a perceber que tudo o que eu pensava que ia acontecer, não acontecia.
Por exemplo, eu tinha crises de pânico porque eu acreditava que estava ficando louca.
Imaginava nos meus pensamentos sendo levada numa camisa de força, dopada, para o hospital, sendo retirada de casa sem poder cuidar dos meus filhos.
A gente não quer pensar, mas, os pensamentos negativos é a todo momento.
Pode parecer loucura, mas, no meu desespero me tranquei um dia no banheiro e falei assim:
Se o que minha mente está me fazendo acreditar é verdade, então que eu fique louca, não aguento mais, vou contar até três, e se eu não ficar louca, vou saber que esses pensamentos nada tem de verdade, é tudo mentira!
Fechei os olhos, chorei, e falei, e nada aconteceu. Ao sair do banheiro me senti vitoriosa. Depois de alguns dias, os pensamentos ruins volta novamente. Meus pensamentos só falava que eu ia ficar maluca, por outro lado eu pensava, se até agora não enlouqueci, então, não vou enlouquecer!
Nossa mente com depressão e panico é assim mesmo, concentrada o tempo todo no que temos medo, o meu medo era de ficar louca.
Deus socorreu minha vida, fui liberta de todos os meus medos, JESUS me libertou.
Talvez você que está lendo do meu sofrimento na depressão e no panico, esteja com esse medo ou com medo de morrer. Isso mesmo, alguém pode estar tendo crise de pânico porque está pensando que vai morrer.
Eu também tinha muito medo de morrer, o meu coração disparava por causa desse medo. Do nada eu pensava que estava morrendo, os pensamentos era somente dizendo que eu ia morrer, ai vinha um desespero, e os pensamentos invadiam a minha mente num turbilhão, minha vontade era de sair correndo.
Precisei de ajuda, e precisei me ajudar também...
Tive que mudar de atitude para vencer aqueles horríveis pensamentos.
Você que está com esse medo nos seus pensamentos, precisa fazer o mesmo, precisa se ajudar.
Pense o seguinte:
Durante o período que você está com esse medo, você ja ficou internada no hospital entre a vida e a morte? Você quase morreu e tornou a viver, passou por essa situação? Se a sua resposta é NÃO, então entenda que tudo isso é só na sua mente, é só em razão do seu medo. Tudo não passa de pensamentos ruins de uma mente que está com medo de morrer e nada mais. Precisei pensar assim para vencer os meus medos.
Precisei mudar dentro da minha mente.
Mudei de pensamento, se você quer vencer precisa fazer o mesmo, mude de pensamento também. Nessas circunstâncias, pense em outras coisas! Alem disso, procure passear, gostar de você, faça um curso de bordado, aprenda a pintar, aprenda a tocar um instrumento, faça uma aula de canto, descubra o que você gosta de fazer, volte a estudar, faça um curso Bíblico, enfim, trabalhe para que sua mente pense outro pensamento.
Nesse processo precisei confrontar meus pensamentos. Confronte sua mente quando o pensamento negativo vim, duvide desses pensamentos, critique-os e decida tomar uma atitude contra eles, não aceite, porem, não aceitar não é tudo, precisamos fazer muito mais..
Confie em JESUS, pense no amor de DEUS, ele me libertou da depressão e do medo, vai libertar você também.
♥ ♥°✿♥*♥ :`´:♥* :✿ ♥ ♥°✿♥*♥ :`´:♥* :✿
Mensagem copiada pela Missionária Rosa Patrícia.
Ministério Casa de Oração JESUS é O Caminho - S.S. do Uatumã/Am.
