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❤ Quando estamos vivendo em Síndrome de Pânico, pensamos no nosso medo em todo momento.
Vivemos com medo dos nossos medos, e esse medo fica muito fortalecido em nossa mente pelo pensamento fixo.
É muito importante entender que:
Somente quando enfrentamos o medo e deixamos de acreditar no que esse medo oferece, é que
conseguimos vencer o problema. Só que essa não é uma tarefa fácil, exige esforço e determinação.
A nossa mente tem dificuldade de esquecer tudo aquilo que marca a nossa vida, fatos traumatizantes
são ainda mais difíceis de serem esquecidos, por isso, existe essa
lentidão no tratamento e na recuperação dos transtornos emocionais.
Veja o que diz a psiquiatria quanto a isso:
👉 Todo trauma em tese pode ser reeditado porem dificilmente esquecido.
querido, conflitos
familiares, traumas de
violência ou de abuso,
vícios, momento de prazer
ou de muita tristeza,
dificilmente esquecemos
totalmente, lembraremos
em alguns casos por toda
a vida, isso porque a nossa
mente tem uma memória
que armazena tudo que
de algum modo marcou
nossa vida.
Por isso a definição psicológica para esse fato é:
Podemos reeditar a nossa vida daqui pra frente, porem, esquecer fatos
que provocaram em nós essa reedição - jamais esqueceremos.
Nossa memória funciona a todo vapor e não esquece nada fácil.
A síndrome do pânico, a depressão, são experiências que nos traumatiza, jamais esqueceremos tudo que sofremos dentro dessa situação. Mesmo quando chegamos na cura, temos lembrança de tudo que passamos, como foi a luta e como foi pra chegar na vitória.
É muito importante levar a vida daqui pra frente agindo firmemente quanto a tudo que lembramos; para que essas lembranças não proporcione uma segunda depressão ou medo. Por isso recomeçar a vida apos essa experiencia - significa partir para tudo novo.
Quando chegamos na cura, de vez em quando
sentimos uma sensação como se fosse uma recaída.
Como já disse a pouco a depressão e o pânico traumatiza a nossa mente... isso significa que mesmo curado teremos reflexos em nossa memória, ou seja, lembranças marcadas em nossa mente, que se apresentarão em alguns momentos como uma sensação de recaída.
Em razão dessas sequelas nas lembranças muitos que viveram esses transtornos, pensam que não foram curados por conta desses reflexos, alguns pensam que permanece no problema, e outros pensam está vivendo uma recaída, no entanto, apenas são sensações deixadas pela depressão e pelo panico que estão armazenados na memoria.
Isso mesmo, apenas reflexos - lembranças, e nada tem com recaída.
Simplesmente nossa mente ainda lembra de tudo que passamos na depressão e no medo, qualquer sensação que nos cause algo parecido, imediatamente associamos ao que vivemos na situação de depressão ou panico, e por isso vem o medo da recaída, ou o pensamento de que estamos com o problema.. mas, não é nada disso.. é apenas uma sensação, uma lembrança, um reflexo da nossa memória.
Porem, importante ter cuidado nesse momento.
É preciso ter muito cuidado quando isso acontece, pode ser uma situação de perigo.
Porque a depressão ou a síndrome do panico pode voltar a fazer parte da nossa vida quando abrimos
oportunidade para uma recaída.
A recaída só acontecerá se nos manter no pensamento fixo que provoca essa queda.
Por isso.. quando a nossa mente passar por uma sensação de tristeza ou de medo, é muito importante ficar atento na situação para combater, e não ficar pensando que está vivendo uma recaída. Nessa hora é necessário lembrar da cura, da vitória, procurar lembrar da superação, é assim que o reflexo ou sensação de recaída é combatida e vencida.
Já passei por isso e fui entendo o que estava acontecendo.
Muitos pensam que depois de curado não terão que lutar mais, engano quem pensa assim.
Mesmo curados temos que lutar sim, precisamos entender isso. Como curado vamos travar uma nova luta, que é a luta de nos manter curado, essa luta é no sentido de cuidar da nossa vida da melhor forma, e também permanecer em alerta quando surgir qualquer sensação de recaída.
Entenda, a sensação de recaída sempre vem, não tem como fugir, entendeu... e por essa razão é preciso lutar.
Como agir contra a sensação de recaída?
Primeiro passo é ficar calmo e lembrar da sua cura através de JESUS.
Em seguida se esforce para não focar no pensamento que está causando uma sensação de
recaída, entre em ação na sua mente, mude de pensamento, concentre na sua realidade, pense em
JESUS, em um louvor, uma oração, procurando tirar da mente a lembrança do que ficou marcado e assim você vai vencendo.
Todos nós que passamos pela depressão e pelo panico, vamos sentir em algum momento esses reflexos, mas, não devemos nos desesperar, é agir certo, é orar, e a nossa mente vai se libertando de toda lembrança que está provocando esse desconforto em nossa vida.
Memorize estes versículos, nessa hora de sensação de recaída,
esta palavra vai te ajudar a vencer. Romanos 12:1-2 e Filipenses 4:6-9.
Atenção aqui...
Você agindo certo essa sensação vai embora, porem, se o seu
pensamento for de ficar lembrando do medo, pensando em tudo aquilo
novamente, ai sim, tudo pode voltar, e o que NÃO era recaída, passa a ser.
O que era apenas uma lembrança da mente, se torna uma recaída de fato,
pelo motivo da sua reação medrosa dentro da situação.
Fique tranquilo, lembre sempre da sua vitória em JESUS, e qualquer sensação você
vai conseguir superar. Ocupe seu pensamento com a Palavra de Deus.
Jesus te abençoe.
Casa de Oração JESUS é O Caminho SSUatumã/AM.
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