O banho é um excelente remédio pra acalmar.

Mensagem de Ajuda da
Mss Rosa🌼🌿

Geralmente quando estamos
doente temos muita
dificuldade de tomar banho.

Não é diferente quando
passamos por depressão e
síndrome de pânico, temos
muita dificuldade de tomar
banho,  mas, é importante

se esforçar e tomar banho
pela manhã, a tarde e a

noite antes de dormir.

Sempre que sentir
uma reação de crise de
depressão ou panico tambem
tome banho, vai te fazer  bem.

O banho é um excelente remédio para acalmar ;  além de relaxar,
você tem a sensação de bem estar, consegue ficar mais animado  e tem

disposição para um passeio, uma atividade domestica ou uma gostosa
caminhada.

Agende para o final de semana 
um banho de piscina ou na praia.

Passeio, lazer, atividades físicas,
tudo isso ajuda no tratamento e no
processo de recuperação, se esforce
pra trazer a sua mente de volta a
alegria de viver.

Se ajude, faça a sua parte.

Não se abandone em razão da depressão ou da síndrome de pânico,
não se isole em um mundo de medo e de tristeza, não, não, ... Vamos lá, você pode sorrir, se alegrar, Deus quer que você viva alegre.
Se ajude, você pode reagir, levantar e mudar
de atitude na situação, invista na sua saúde,
na sua recuperação, e cuide bem de você.

 👉Faça o que for preciso para ajudar você mesmo,
  como por exemplo -

• Procure abrir mão de tudo que te encaminha a tristeza e ao medo.
• Não concorde de passar o dia todo com roupas de dormir na sua casa... 
• Não fique sem tomar banho. 
• Não aceite usar  roupas velhas. Não fique desarrumado(a).
• Não fique sem comer.
• Não se martirize.
• Não se prenda no problema, lembre-se tem jeito, basta agir certo.

P O R T A N T O . . .

Não valorize os sintomas de depressão e panico, o que você deve mesmo
fazer  é valorizar a cura, a vida vitoriosa em Cristo Jesus..
Por isso em nome da sua cura, procure  fazer a sua parte, tome banho
principalmente nos momentos de crise.
Se arrume, goste de você, ande disposto a se ajudar.

Tire um dia e vá ao cabeleireiro arrume o cabelo, faça as unhas, compre coisas
pra você como -  perfume, roupas, sapatos, cremes, enfim, tudo isso é se
esforçar, e é se ajudar ...
Participe também de uma Igreja Evangélica, comece uma campanha de
oração em favor da sua saúde, usando a sua fé em JESUS DEUS vai
abençoar você.

JESUS TE ABENÇOE.

Mensagem Casa de Oração JESUS é O Caminho.  SSU/Am.